Code Moral du Judo
Les valeurs qui nous guident
Politesse
礼儀 / ReigiLa politesse, c’est dire les mots magiques
Courage
勇気 / YukiLe courage, c’est dépasser sa peur
Sincérité
誠実 / SeijitsuLa sincérité, c’est dire la vérité
Honneur
名誉 / MeiyoL’honneur, c’est faire ce que l’on dit
Modestie
謙譲 / KenjoLa modestie c’est penser aux autres avant soi.
Respect
尊重 / SonchoLe respect c’est écouter ce que dise les autres.
Contrôle de soi
自制 / JiseiLe contrôle de soi c’est garder son calme.
Amitié
友情 / YujoL’amitié c’est partager avec les copains et les copines.
Une pratique pour tous
Parcours pédagogiques adaptés à chaque profil
Parcours Club
Le judo peut se pratiquer à tout âge avec des objectifs différents. Beaucoup de personnes aiment le judo mais ne veulent pas, ou ne peuvent plus avoir une prati…
Parcours Ceintures Noires
Le judo est un art martial jalonné par le passage des ceintures. La ceinture noire est la validation d’un niveau de pratique menant à l’autonomie. Les enseigna…
Parcours Judo Adapté
Le judo est une pratique sportive socialisante. Le travail technique et de combat se fait toujours à deux. Le respect du corps et de l’émotionnel de l’autre so…
Forme et santé
Notre pratique pédagogique permet à chacun·e de trouver sa place au sein de notre club. La pratique sportive et santé s’appuie essentiellement sur le Taïso, g…
Cours Type
Comment se déroule un cours ?
Début de cours
Temps d’accueil des judoka·tes en dehors et sur le dojo. Accueil et salut rituels.
Échauffement
L’objectif premier est de préparer le judoka·te à l’effort judo. Il permet aussi de revenir sur les compétences des dernières séances en activant la mémoire sensorielle et motrice de façon ludique.
Travail spécifique
Chaque séance renforce ou amène de nouvelles compétences. Le judo est un art martial qui comporte de nombreuses prises de projection et de soumission. Afin que chaque pratiquant·e puisse acquérir le vocabulaire indispensable à une bonne expression technique pendant les combats, les enseignants transmettent des compétences ciblées à chaque séance. C’est le temps du travail sur la technique (WAZA) et l’art du combat (RANDORI).
Retour au calme
Ce temps est essentiel dans une séance. Il permet de rassembler les judoka·tes pour revenir sur les éléments travaillés pendant la séance. C’est le moment du salut final qui permet de se quitter dans un moment de calme et de respect mutuel.
Début de cours
Temps d’accueil des judoka·tes en dehors et sur le dojo. Accueil et salut rituels.
Échauffement
L’objectif premier est de préparer le judoka·te à l’effort judo. Il permet aussi de revenir sur les compétences des dernières séances en activant la mémoire sensorielle et motrice de façon ludique.
Travail spécifique
Chaque séance renforce ou amène de nouvelles compétences. Le judo est un art martial qui comporte de nombreuses prises de projection et de soumission. Afin que chaque pratiquant·e puisse acquérir le vocabulaire indispensable à une bonne expression technique pendant les combats, les enseignants transmettent des compétences ciblées à chaque séance. C’est le temps du travail sur la technique (WAZA) et l’art du combat (RANDORI).
Retour au calme
Ce temps est essentiel dans une séance. Il permet de rassembler les judoka·tes pour revenir sur les éléments travaillés pendant la séance. C’est le moment du salut final qui permet de se quitter dans un moment de calme et de respect mutuel.
Notre Équipe Pédagogique
Des enseignants passionnés et diplômés
Notre Bureau & Bénévoles
Les personnes qui font vivre le club au quotidien
| Nom | Rôle | Contact |
|---|---|---|
| Frédéric Coullon | Président | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Agnès Cazelles | Bénévole | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Baptiste Cadoul | Secrétaire | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Caroline Moreau | Bénévole | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Christopher Loy | Trésorier | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Clara Motte Chauvin | Bénévoles en formation | |
| Jean Marie Cazelles | Membre | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Jérémie Moreau | Membre | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |
| Patrick Parisot | Membre | suresnesartsmartiaux.judo@gmail.com |